• Главная страница
• Положение
• Новости и акции
• Вопросы-ответы

• Регистрация
• Вход для участников

• Конкурсы
• Итоги конкурсов
• Поиск

• Архив Фестивалей

• Мастер-классы
• Репортажи

• Оргкомитет
• Написать письмо
• Группа вКонтакте
• Форум
 
 


ZNV.RU - Мастер-классы - Упражнения для разминки по кругу на уроке народно-сценического танца.

Упражнения для разминки по кругу на уроке народно-сценического танца.

Дмитриенко Анастасия Евгеньевна
преподаватель
МБУ ДО "Детская школа искусств № 54"
Кемеровская область, г. Полысаево
Россия

Разминка по кругу включает в себя: общеразвивающие упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета спины и брюшного пресса, формирование правильной осанки, укрепление мышечно-связочного аппарата стоп, упражнения на развитие координации движений и ориентации в пространстве. Данные упражнения сочетаются с общеукрепляющими упражнениями с учетом возрастных физиологических особенностей детского организма.


Разминка включает в себя следующие упражнения: разминка для стопы, марш, прыжки, "мельница", галоп, различные виды бега. Каждая комбинация начинается с вступления (préparation) и заканчивается сходом с позиции, направлена на развитие чувства ритма, ориентацию в пространстве, развитие силы и выносливости.

 


Оставить отзыв или комментарий

 

 
  Уважаемые конкурсанты!
Сайт оптимизирован для работы в браузере Internet Explorer.
С другими браузерами полная работоспособность и функциональность сайта
не гарантируется.