"Быть здоровым-это здорово!"

Даниярова Айнур Шахметовна
воспитатель
ГККП "Детский сад "Балауса"
Республика Казахстан
город Петропавловск

26 января, 2016 года, г.Петропавловск РК.
Детки старшей группы №3 хотят показать свои навыки по исполнению оздоравливающих гимнастик. Ведь оздоровление и укрепление здоровья детей-главная цель в детском саду. Все атрибуты в уголке здоровью изготовлены мною и нашими детьми!

После сложного дня занятий и игр детки спят. А некоторые уже и проснулись!!!

Не вставая с кроваток дети делают любимую гимнастику для пробуждения ног: "Велосипед". Изображая езду на велосипеде, начиная с легкой езды к более быстрой кровообращение ног учащается, тем самым восстанавливая функцию ног после сна!

А теперь черед ручек!
Тянем ручки выше,
Тянем ручки дальше!
Ну-ка ручки просыпайтесь,
И от ножек не отставайте!

С кроватки встали,
Себя в руки взяли!
Один присест, два присест,
Растянулись в рост во весь!

А теперь идем по игривым дорожкам! Дорожки разные: колючие, кусучие, щекотящие, гладящие! Ребенок проходит по несколько раз по всем дорожкам, ножки ощущают разные поверхности, что позволяет закалять наши ступни!

Давайте пощупаем ручками, что же заставляло наши ножки радоваться. Дети руками ощупывают поверхность оздоравливающих дорожек.

После того, как наши ножки размялись, дорожки убираем на свои места. Дети уверены, что пока они лежат на своих местах, они собирают свою волшебную оздоравливающую силу для детских ножек!

С помощью массажных губок массажируем свои ручки! Круговыми движениями растираем руки от плеч к пальчикам.

Проводим аналогичный массаж для наших коленок. Чтоб коленки не болели, чтоб были здоровыми, круговыми движениями массажируем колени. Круговые движения способствуют нормализации кровообращения!

Для того, чтоб наши щечки были румяны и здоровы, переходим к легкому массажу лица. Лобная часть: с середины лба к височкам, щечки:круговыми движениями, подбородок: от нижней губы в разные стороны к низу.

Дети проходят по песочной и солевой дорожке, спрятанными в прошитые мешочки. Мы знаем, что песок и соль-проводники хорошей энергии через ноги. Даже летом мы ходим босиком по теплому песку. Теперь нашим закаленным ножкам никакие болезни на страшны!

Детский возраст-эта та пора, когда закаливающими и массажными процедурами ведется профилактика плоскостопья. В связи с этим мы массажируем свои стопы с помощью обычной пластмассовой бутылки, наполненную речным песком. Накатывая бутылку стопа формируется до нужной формы!

Расул с Даниалом показывают наш уголок здоровью. Здесь все изготовлено нашими руками! Дети, будьте здоровы! Спасибо за внимание!!!